Ali alfa lipoična kislina znižuje krvni tlak?

Hipertenzija ali hipertenzija je pomemben dejavnik tveganja za koronarno bolezen, možgansko kap in druge srčno-žilne težave. Z naraščajočim številom hipertenzije po svetu se je razvilo zanimanje za celostna zdravljenja, kot so ... alfa lipoična kislina (ALA) za pomoč pri nadzoru krvnega tlaka. ALA je endogeni antioksidant z vrsto domnevnih koristi. Toda ali lahko jemanje ALA resnično pomaga pri uravnavanju krvnega tlaka? Preučevanje trenutnih znanstvenih dokazov lahko ponudi vpogled v potencialne antihipertenzivne učinke ALA in usmeri njeno varno in ustrezno uporabo.

 

Za kaj je alfa-lipoična kislina koristna?

 

Alfa-lipoična kislina je spojina, ki se v telesu normalno proizvaja v majhnih količinah. Deluje kot kofaktor za beljakovine, povezane s prebavo energije, in deluje kot močna okrepitev celic. ALA se nahaja tudi v različnih virih hrane, kot so špinača, brokoli, sladki krompir, fižol in meso. Vendar pa prehranska dopolnila ponujajo koncentriran vir v odmerkih, ki jih ni mogoče zlahka dobiti samo s prehrano.

 

Nekatere ključne uporabe dodatkov ALA vključujejo:

- Antioksidativna zaščita pred oksidativnim stresom in prostimi radikali.

- Podpira zdravo raven sladkorja v krvi in ​​delovanje perifernih živcev.

- V kombinaciji z L-karnitinom lahko pomaga pri izgubi teže.

- Potencialno upočasnitev kognitivnega upada in napredovanja nevrodegenerativnih bolezni.

- Lajšanje zapletov, povezanih s sladkorno boleznijo, kot so poškodbe živcev in težave z očmi.

Zaradi antioksidativnega delovanja in vloge pri uravnavanju energije je bila ALA preučevana za vrsto terapevtskih uporab, vključno z optimizacijo krvnega tlaka.

 

Razmerje med alfa lipoično kislino in krvnim tlakom

 

Več študij je raziskovalo, ali ALA vpliva na raven krvnega tlaka. Predlagani mehanizmi vključujejo znižanje oksidativnega stresa, izboljšanje endotelijske funkcije in proizvodnje dušikovega oksida ter moduliranje signalnih poti, ki vplivajo na žilni tonus in ravnovesje tekočine. S takimi učinki lahko dodatek ALA spodbuja vazodilatacijo in izločanje tekočine, s čimer znižuje krvni tlak.

 

Nekatere raziskave kažejo tudi, da ALA pomaga reciklirati endogene antioksidante, kot je vitamin C, kar posredno krepi njegove koristi za žile. Dodatni protivnetni učinki ALA bi lahko ugodno vplivali tudi na krvni tlak. Čeprav so ugotovitve nekoliko mešane, več študij kaže na zmerno znižanje krvnega tlaka, zlasti pri hipertenzivnih posameznikih. Vendar se zdi, da so rezultati odvisni od odmerka, kar poudarja potrebo po nadaljnjih raziskavah optimalnih strategij odmerjanja.

 

Ali alfa lipoična kislina znižuje krvni tlak?

 

Na splošno raziskave o antihipertenzivnih učinkih dodatkov ALA kažejo nekaj obetavnosti, vendar dajejo mešane rezultate:

- Metaanaliza iz leta 2011 je poročala o povprečnem znižanju sistoličnega in diastoličnega krvnega tlaka za 4.39 oziroma 2.04 mmHg pri prašek alfa-lipoične kislineVendar so bile koristi večje v študijah, ki so uporabljale 600 mg na dan 4–12 tednov.

- Nasprotno pa sistematični pregled iz leta 2015 ni našel prepričljivih dokazov o vplivu ALA na krvni tlak. Vendar pa so združeni podatki pokazali zmerno znižanje diastoličnega krvnega tlaka. Učinki so bili izrazitejši pri posameznikih s prekomerno telesno težo.

- Randomizirana kontrolirana študija iz leta 2016 pri debelih hipertenzivnih bolnikih je pokazala, da je 300 mg ALA na dan po 8 tednih znatno znižalo sistolični in diastolični krvni tlak v primerjavi s placebom.

- Nekatere študije ne kažejo pomembnega vpliva ali učinkov ALA na zniževanje glukoze na krvni tlak pri diabetikih tipa 2, kljub opazovanjem na živalskih modelih.

Na splošno kaže, da lahko dodatek ALA pomaga pri nadzoru krvnega tlaka pri določenih populacijah, vendar terapevtski odmerki in dolgoročna varnost zahtevajo nadaljnje raziskave. Učinki so verjetno odvisni od stopnje oksidativnega stresa in izhodiščne ravni krvnega tlaka.

 

Kako alfa lipoična kislina deluje v telesu?

 

ALA se zlahka absorbira iz prehrane in zlahka prehaja skozi celične membrane, kar omogoča sistemske učinke. Ker je ALA in njeni presnovki topni tako v vodi kot v maščobah, lahko ciljajo na oksidativni stres v telesnih tkivih in tekočinah. Tukaj je nekaj njenih mehanizmov delovanja:

- Recikliranje antioksidantov, kot so glutation, vitamina C in E.

- Zavira vnetne poti, adhezijske molekule in sintezo eikozanoidov.

- Aktiviranje AMP-aktivirane proteinske kinaze (AMPK), ki uravnava privzem glukoze, pretok krvi in ​​delovanje mitohondrijev.

- Povečanje proizvodnje dušikovega oksida, kar povzroča vazodilatacijo in znižuje krvni tlak.

- Kelatne redoks-aktivne prehodne kovine, ki lahko povzročijo oksidativno škodo.

- Modulirajo signalne beljakovine, ki nadzorujejo volumen tekočine in žilni upor.

S temi antioksidativnimi, protivnetnimi in signalnimi učinki lahko ALA zagotavlja vazoprotektivne koristi, ki prispevajo k znižanju krvnega tlaka.

 

Premisleki za obvladovanje krvnega tlaka

 

Tisti, ki jih zanimajo dodatki ALA za krvni tlak, naj upoštevajo:

- Učinki so verjetno odvisni od začetnih ravni krvnega tlaka, osnovnih vzrokov hipertenzije, odmerkov ALA in trajanja uporabe.

- ALA lahko medsebojno deluje z zdravili za hipertenzijo, kot so zaviralci ACE ali diuretiki. Pred kombiniranjem se posvetujte z zdravnikom.

- Redno spremljajte krvni tlak, saj samo uživanje ALA verjetno ne zadostuje za večino primerov zmerne/hude hipertenzije.

- Za dodatno zaščito pred srčno-žilnimi boleznimi povečajte vnos magnezija, vitaminov skupine B in koencima Q10.

- Prenehajte z uporabo, če se pojavijo simptomi, kot so glavobol, pospešen srčni utrip, omotica, mravljinčenje ali mišično neravnovesje.

Pri hipertenziji je treba po zdravniških navodilih dati prednost običajnim spremembam življenjskega sloga in zdravilom na recept. ALA lahko nudi adjuvantno podporo, če je skrbno vključena v celoten načrt zdravljenja.

 

Katera zdravila se ne smejo jemati z alfa-lipoično kislino?

 

Nekatere interakcije se lahko pojavijo med Alfa lipoična kislina v prahu in nekatera zdravila:

- Inzulin in peroralna zdravila za sladkorno bolezen - ALA lahko zniža raven glukoze in vpliva na potreben odmerek.

- Ščitnični hormoni - ALA lahko poveča aktivnost ščitničnih hormonov.

- Zdravila za kemoterapijo - antioksidativni učinki ALA lahko vplivajo na nekatere terapije bolezni.

- Antitrombocitna in antikoagulantna zdravila - ALA lahko poveča tveganje za krvavitev.

Posamezniki, ki jemljejo kakršna koli zdravila, se morajo pred uporabo dodatkov ALA posvetovati s svojim zdravnikom, ki jih je predpisal, da preverijo varnost in ustreznost. Priporočljivo je tudi spremljanje sprememb v učinkovitosti zdravil.

 

Miti in napačne predstave

 

- Mit: Prehranska dopolnila ALA bodo sama po sebi pozdravila hipertenzijo.

- Dejstvo: ALA ni dokazano učinkovita kot samostojna terapija, vendar lahko pod zdravniškim nadzorom nudi dodatno podporo.

- Mit: Jemanje ALA odpravlja potrebo po zdravilih za krvni tlak na recept.

- Dejstvo: Večina posameznikov še vedno potrebuje antihipertenzivna zdravila v standardnih odmerkih, ne glede na jemanje dodatkov ALA.

- Mit: Višji kot je odmerek ALA, večje je znižanje krvnega tlaka.

- Dejstvo: Pretirano visoki odmerki ALA lahko povzročijo neželene učinke. Priporočljiva je zmernost.

 

Posledice in sklepi

 

Čeprav potencialne koristi alfa lipoične kisline za krvni tlak zahtevajo natančnejše raziskave, njeno antioksidativno in protivnetno delovanje zagotavlja biološko verjetnost zaščitnega učinka. Prehranska dopolnila ALA lahko ponudijo zmerno znižanje krvnega tlaka, če se uporabljajo premišljeno in z ustreznimi previdnostnimi ukrepi. Vendar pa je hipertenzija kompleksno, večfaktorsko stanje, ki zahteva tradicionalno zdravljenje, ki temelji na dokazih, kot prvo linijo terapije. ALA je treba obravnavati le kot potencialno podporno zdravilo, ki temelji na individualnih potrebah in zdravniškem nadzoru. Nadaljnje raziskave bodo pomagale izboljšati smernice za preudarno uporabo prehranskih dopolnil ALA za uravnavanje krvnega tlaka.

 

Shaanxi Hongda Phytochemistry Co., Ltd. Hkrati upravlja šest naprednih proizvodnih linij, kar omogoča dnevno proizvodnjo desetih ton in impresivno letno proizvodnjo, ki doseže več tisoč ton. Podjetje s predano delovno silo približno 300 zaposlenih je razdeljeno na različne oddelke, vključno s proizvodnjo, embalaža, nabava, skladiščenje in prevoz, pregled kakovosti, prodaja, poslovanje, finance in drugo. Hongda Phytochemistry v celotnem proizvodnem procesu upošteva stroge standarde in standarde ISO ter GMP. Šele po opravljenih strogih pregledih njihovi izdelki pridejo v skladišče. Kot ugleden dobavitelj prašek alfa lipoične kislineHongda Phytochemistry se zavezuje, da bo strankam ponujal izdelke najvišje kakovosti po konkurenčnih cenah. Za vsa vprašanja ali dodatne informacije jih prosimo kontaktirajte na duke@hongdaherb.com, kjer vam je njihova ekipa pripravljena z vsem srcem postreči.

 

Reference:

 

1. Gomes, MB in še več, Negrato, Kalifornija, 2014. Alfa-lipoična kislina kot pleiotropna spojina s pričakovano zdravilno uporabo pri sladkorni bolezni in drugih kroničnih boleznih. Diabetologija in presnovne motnje, 6(1), str. 1–7.

2. de Oliveira, AM, Rondó, PH also, Luzia, LA, 2015. Vpliv dodatka lipoične kisline in α-tokoferola na lipidni profil in ozaveščenost o insulinu pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 2: randomizirana, dvakrat slabovidna, s placebom nadzorovana predhodna študija. Diabetes research and clinical practice, 108(2), str. 253–260.

3. Zhang, Y., Han, P., Wu, N., He, B., Lu, Y., Li, S., Liu, Y., Zhao, S., Liu, L. in tudi Li, Y., 2011. Izboljšanje lipidnih anomalij z α-lipoično kislino prek antioksidativnih in blažilnih učinkov. Corpulence, 19(8), str. 1647–1653.

4.de Oliveira, AM, Rondo, PH, Luzia, LA, D'Abronzo, FH in še več, Illison, VK, 2011. Vpliv dodatka lipoične kisline in α-tokoferola na lipidni profil in ozaveščenost o insulinu pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 2: randomizirana, dvojno slabovidna, s ponarejenim zdravljenjem kontrolirana predhodna študija. Diabetes research and clinical practice, 92(2), str. 253–260.